Épisode 19

Pour cet épisode, j’ai le plaisir d’être avec Yoan qui est professeur de mouvement et de mobilité. Quand il s’est présenté à moi, j’ai tout de suite été très intrigué et j’ai voulu en savoir plus sur ce métier et sur son parcours.

Ensemble, on aborde les sujets suivants :

• Son parcours
• A qui s’adresse la mobilité
• Comment l’intégrer à son quotidien
• Ses conseils pour bien commencer
• Le corps, au service du minimalisme
• … Et plein d’autres choses encore !

Au fur et à mesure de l’interview, j’ai compris que cette discipline avait progressivement changé son mode de vie et était une belle porte d’entrée vers le minimalisme.

Pour ma part, j’ai beaucoup aimé cette discussion et je vais d’ailleurs mettre en pratique quelques uns de ses conseils, en commençant d’abord par remanier un peu ma façon de travailler pour intégrer des moments assis par terre et retrouver petit à petit du confort sans avoir besoin d’une chaise ou d’un canapé.

Références de l’épisode

• Yoan Kostadinovski – Site Web – Instagram
• Cameron Shayne
• Ido Portal

Crédits

• Illustration : renarmaro
• Musique : Feeling Fine, par UncleBoris